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Healthy instant Breakfast: सुबह खाएं ये पौष्टिक ब्रेकफास्ट दिन भर रहेंगे चुस्त दुरुस्त

हम सभी जानते हैं कि नाश्ता दिन का सबसे महत्वपूर्ण भोजन है. यह हमारे शरीर को आवश्यक ऊर्जा देता है लेकिन समय की कमी और व्यस्त जीवन के कारण हम शायद ही इ…

अंकुरित मूंग दाल खाने के हैं कई सारे फायदे, ऐसे करें सेवन

अगर आप सुबह के नाश्तेमें कुछ हेल्दी खा लेते हैं, तो यह आपको दिन में काम करने की एनर्जी देता है. ऐसे में सुबह का नाश्ता हेल्दी ही करना चाहिए. कई लोग सु…